有些人为何怎么吃都不胖?西媒为你揭秘

  西班牙《世界报》网站近日报道称,有些人怎么吃都不胖,是因为享有遗传优势,还是因为养成了健康的习惯?虽然众说纷纭,但可以确定的是,积极的生活方式是优化人体新陈代谢功能的最佳方式。在任何情况下,不容易发胖并不意味着可以吃得随便。

  报道称,吃不胖的人总是让人羡慕。他们显然想吃什么就吃什么,但却没有增加一丁点体重。他们一生中从未节食,无论是时间的流逝还是怀孕都没有在他们纤细的身体上留下任何痕迹。这似乎成为一个不解之谜。

  然而,所谓的“超级卡路里消耗者”只是生活在我们中间的正常人,他们的肠子里其实从没有长过寄生虫。专家指出,如果排除了所谓的消耗性疾病,如心脏、肾脏、肿瘤、代谢、激素改变等,体重增加或不增加的倾向取决于3个基本因素:遗传、营养和体育活动。

  我们的新陈代谢系统到底在多大程度上发挥了决定性作用?专家指出,新陈代谢这个专业术语的词源已经给了我们关于其作用的所有线索。新陈代谢这个词来自希腊语“变化”。其中包括身体任何部位的细胞中的一系列生化反应。新陈代谢系统将我们通过食物摄入的热量转化为身体能量,并进行两个密切相关的过程:分解代谢(我们通过燃烧食物释放能量而减轻体重)和合成代谢(我们通过产生脂肪或肌肉而增加体重)。